一个男人不会因为性爱、社交技巧、好厨艺、而珍爱你。他是因为对方的能量真正爱上一个女人。这些优点支持他更深层的渴望。他爱她，因为她可以带他离开世俗的现实。

人一清醒，磁场就变了；人一糊涂，住哪儿都晦气。

47. 观看激励人心的电影，获得积极的启发和动力。

人一旦闲下来，就会把时间浪费在鸡毛蒜皮的小事上，平添许多怨气。

“你得看开，他们打心底里认为，明明大家都是一起长大的伙伴，当初都在同一起跑线，凭什么你岳云鹏飞黄腾达了，我还蹲家里修自行车呢？”

82. 坚持锻炼，运动可以释放身体内的压力和紧张情绪，增加幸福感和自信心。

正是因为全社会都极力推崇分别心，人与人之间才会这样疏离，世界才会这样四分五裂。分别心使我们用孤立、分离的眼光看待事物，万事万物之间的联结便在我们眼中消失了，所以我们很难以包容的心面对世界，而且相信自私就是利己。

63. 练习正念，通过正念练习，关注当下的感知和体验，提高自我意识和情绪调节能力。